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祛濕茶配方

健康 更新时间:2024-12-24 13:44:50

  1、紅豆薏仁茶:紅豆、薏仁各100克,将原料洗淨挑出雜質,加以水浸泡12個小時,在倒入适量的水煮約1小時即可,食用時可加入冰糖或蜂蜜。紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁、銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕等功效。如果覺得制止起來不是太方便的話,可以直接購買飲用金福眉紅豆薏仁茶,既方便快捷沖泡簡單,又能有效去除體内的濕氣。

  2、三鮮茶:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。消暑清熱,和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕,和胃解表,為夏秋季節常用的解表清暑要藥,再配薄荷,可加強本藥茶發散祛邪,清熱祛風的功能。

  3、菊花茶:菊花茶可清熱解表,清肝明目。适宜在夏秋季節感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可将菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。

  4、二子茶:二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋腎、明目通便的功效,适宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目幹澀、視物模糊、大便幹結等症狀。取決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将決明子略炒香後搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,沖入沸水适量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。

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