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祛濕茶配方

健康更新时间:2024-07-05 04:56:23

　　1、紅豆薏仁茶：紅豆、薏仁各100克，将原料洗淨挑出雜質，加以水浸泡12個小時，在倒入适量的水煮約1小時即可，食用時可加入冰糖或蜂蜜。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁、銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕等功效。如果覺得制止起來不是太方便的話，可以直接購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，既方便快捷沖泡簡單，又能有效去除體内的濕氣。

　　2、三鮮茶：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏秋季節常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。

　　3、菊花茶：菊花茶可清熱解表，清肝明目。适宜在夏秋季節感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可将菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。

　　4、二子茶：二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，适宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目幹澀、視物模糊、大便幹結等症狀。取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水适量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。

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