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冬季女性如何預防手腳冰涼

健康 更新时间:2025-04-30 13:53:05

  原因之四:月經和生育引起的激素變化

  在有手腳發涼症狀的人群中,女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導緻皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。

  解決方法:按時吃飯+泡澡

  不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些适量的脂肪,可幫助維持體溫。如果,預先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準備些餅幹、面包,或是人參茶等适時地補充熱量。

  在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷叠香等精油、辣椒入浴劑等,皆可促進血液循環,讓身體暖和起來。

  最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式,兩個半小時的操作提升陽氣,祛病延年。

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