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謹慎：請勿陷入陰道炎怪圈

健康更新时间:2026-01-04 04:15:06

　　正确的潔陰方法

　　女士”特殊地帶”的清潔有它的特殊性，那麼，日複一日的潔陰究竟該如何進行呢？其實，健康婦女（即無生殖道炎症）潔陰，隻需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動幹戈。潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道内的生态平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：

　　１備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬幹或在通風處晾幹、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　２大便後養成用手紙由前向後揩試幹淨，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了内褲，糞漬内含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

　　３平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，緻使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。

　　４例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐内加熱１￣２分鐘，可起消毒滅菌作用。

　　５每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

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