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孕期準媽媽的最佳睡姿

健康 更新时间:2025-06-15 21:12:43

  >>更多推薦:孕婦如何應對妊娠合并心髒病

  預防護理

  這種病症一般發生在孕28周之後,特别是32-36周時最易發作,和仰卧7分鐘左右開始出現症候等特點,因此,預防重點應放在妊娠晚期和避免長時間仰卧上。

  1、必須堅持在睡覺時取左側卧位或取右側卧位,使腰椎前彎度減小。

  2、臨睡前适當飲用些流質食物,諸如蛋湯、菜湯之類,可有效地減少疾病發作。

  3、對已發生過仰卧位低血壓或有低血壓病史的孕婦,要重點保護。

  4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過于勞累,活動後不宜立即卧床,更不宜仰卧。

  對發病嚴重而且頻繁發病的孕媽媽,還可服用阿托品預防。使用劑量應根據血壓降低的程度決定,遵照醫師的意見。如在産前确診為本病,請務必請醫院接生,以免發生危險,即使有過輕度症狀,也不可麻痹大意,這樣做是為了兩代人的健康。

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