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預防男性射精過早的方法

健康更新时间:2025-09-04 07:10:23

　　提醒：四因素可影響性愛時間長短

　　采用省力的性交體位

　　可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側卧式，女上式、坐式等以延長性交時間。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。

　　印度語“yap-yum”意思是父親與母親或陽與陰。這種體位即男子盤腿而坐，女子面對面騎跨其腿上，以臂和腿統之，手足均觸其背。

　　如魚得水的性生活，是要男女雙方不斷學習。甚麽時候該采用甚麽姿态，也是學問。正确地選擇交姿勢，不但可增加樂趣，也可以做得更健康。

　　鋪面而來的性學資訊無不向廣大的網友“兜售”五花八門的作愛技巧與姿勢，正如某篇文章所言，真叫人無所适從也!

　　其實若男子感到費力，可用靠墊墊于女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形光環穿透整個身體：頭、心髒、生殖器……在這種輕松而愉快的情況下，射精的欲望會很好地被控制住。

　　牽拉陰囊和睾丸

　　由于性興奮時陰囊和睾丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睾可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

　　捏擠陰莖

　　有射精緊迫感時立即将陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反複進行。

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