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冬季男性進補要注意什麼

健康 更新时间:2026-02-21 17:51:53

  三忌慕名進補

  雞湯不是所有的人都能喝的。雞湯(包括炖雞湯和下藥材熬的雞湯)營養豐富,雞湯所含的營養物質是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子,其蛋白質僅為雞肉的7%左右,而湯裡的雞油大都屬于飽和脂肪酸。因為雞湯中這一特有的營養成分和刺激作用,以下幾種病人就不宜喝雞湯:

  膽道疾病患者膽囊炎和膽結石症經常發作者,不宜多喝雞湯。因雞湯内脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發作。

  胃酸過多者不宜喝雞湯,因為雞湯有刺激胃酸分泌的作用,有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。

  腎功能不全者不宜喝雞湯,因為雞湯内含有一些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者,由于其肝腎對蛋白質分解物不能及時處理,喝多了雞湯會引起高氮質血症,加重病情。

  四忌無病進補

  無病進補,既增加開支,又會傷害身體,如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖;另外,補藥也不能多多益善,任何補藥服用過量都有害。

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