一個節假日，妻子帶兒子回了娘家，張先生一個人待在家裡。午飯後睡了一個午覺，頓覺精神飽滿，精力充沛。由于近半個月沒有與妻子做愛了，性欲望有些萌動，便在被窩裡自慰起來。

　　張先生今年41雖，工作整天忙忙碌碌，壓力很大。每天下班回到家裡，往往倒頭就想睡覺。妻子小他十歲，在夫妻性生活方面，張先生似乎有力不從心的感覺，經常有陽痿、早洩等症狀。妻子便經常在枕邊有事沒事地唠叨，有一種“恨郎不狼”的失落感。為此，倆人常常為一些雞毛蒜皮的事吵嘴。張先生嘴上不好明說，心裡也明白争吵的根在哪裡。

　　一個節假日，妻子帶兒子回了娘家，張先生一個人待在家裡。午飯後睡了一個午覺，頓覺精神飽滿，精力充沛。由于近半個月沒有與妻子做愛了，性欲望有些萌動，便在被窩裡自慰起來。

　　第三天，妻子回到了他身邊。晚上張先生便對妻子大獻殷勤。沒想到，這次同房張先生能持續性交五六分鐘，激起妻子近年來少有的興奮感，最後達到了性高潮。事畢，妻子親昵地吻了丈夫一下，說：“怎麼，我們分開了兩三天，你倒反而功夫到家了？”張先生不好意思說出自慰之事，隻是一笑了之。他心裡似乎隐約感覺到，自慰對早洩有一定預防作用。

　　分析

　　一般認為早洩有三種情況：有了性意念或擁抱接吻就立即射精；陰莖進入陰道前或進入陰道即出現射精現象；雖能插入，但摩擦活動不足十次或兩分鐘内即行射精。前兩種情況是病理性的早洩，并不多見，要通過藥物配合治療。第三種情況比較普遍，也是許多人對早洩概念的認識誤區。

　　因為一個正常的健康男子如果長期沒有性接觸（包括自慰），一旦性交，就可能在不到一分鐘内射精。另外，大部分健康男子如不加以控制，在陰道中抽動2~3分鐘就會射精，假如前戲準備不充分，女方根本不可能達到性高潮。

　　張先生的“早洩”源自性愛不和諧

　　說穿了，張先生其實并沒有早洩，隻不過由于工作與心理上的壓力，以及對早洩的錯誤認識，導緻了性的不和諧。而自慰使他無意中延長了射精的時間。

　　許多性學家都認為，自慰是一種很自然的生理現象，婚後自慰也是對夫妻性生活不足的一種彌補。更重要的是，自慰在某種程度上可以幫助男子緩解“早洩”的壓力，可以輔助鍛煉男性的性能力。

　　自慰降低了龜頭敏感度

　　那麼，為什麼張先生在自慰後的第三天晚上，反而能與妻子和諧地進行性活動呢？道理很簡單，因為自慰時手對陰莖的刺激要大于陰道對陰莖的刺激。而且自慰是個人的獨立行為，能夠比較放松地控制自己，并能最大限度地發洩出來，射精往往比較暢快淋漓。

　　自慰後，男子陰莖龜頭的敏感度會大大降低。這樣，當丈夫休息好後與妻子正式性交時，因龜頭敏感度的下降而能大大延長抽動的時間。再加上剛自慰過的男人，一般不會急于性交，而喜歡在前戲過程中慢慢進入狀态，能較好地給女方以親吻或撫摸的刺激，從而達到水乳交融的境界。

　　自慰要适度不能過度

　　曾有性學家做過一個廣泛的調查，發現男性中曾經有過自慰并對自慰不持否定态度、沒有心理障礙的人，比自訴沒有自慰的人，性高潮頻率高出19%，女性更高出40%。這裡要強調的是，性高潮對女性來講更重要，因為男性的性高潮以射精為最終結果，來也匆匆去也匆匆，即使早洩，也會出現射精高潮。女性則不然，女性的性高潮是一種難以用語言形容的情感與肉體的複雜表現，一般比男性慢1~2倍時間出現，持續的時間較長，消退也慢。

　　所以，确切地說，婚後男性适度自慰，更能讓女方達到性的滿足，提高性生活的質量。這個“适度”可以理解為：不過于頻繁，不能以自慰替代性生活；時機要把握好，最好在與妻子做愛之前一兩天内進行。如有的丈夫出差時間比較長，回到家裡“小别勝新婚”，也容易早洩，這是正常現象。假如男方在回家前兩天自慰，那麼回到家裡後，過性生活時就能比較好地控制射精的時機，從而使“勝新婚”的感覺更濃。

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