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提醒：熬夜看球應宜茶忌酒

健康更新时间:2026-03-03 19:21:25

　　李君達說，酒精有細胞毒作用，任何酒都含有酒精，大量飲酒不僅會成瘾，而且會影響健康，而首當其沖的是肝髒。随着酒消耗量的增加，酒精性脂肪肝的發病率也在增加。乙肝病人更不能飲酒。

　　過度飲酒，會控制不住情緒，當看到自己喜愛的球隊比賽時，會心情激動，獲勝時，眉飛色舞、興奮異常，弄不好會樂極生悲。而一旦失利，會垂頭喪氣、大吵大罵，甚至毀物傷人。觀看比賽一定要調整好心态，以平常心看待比賽的勝負。

　　許多人也許會在比賽快結束前喝酒，主要是想借助酒精入睡，但這樣往往會睡幾個小時就早早地醒來，之後便再也無法入睡。這是因為，最初酒精會有一定的鎮靜作用，但過了幾個小時之後，鎮靜作用就會漸漸消失，而且相反對人體産生興奮作用。此外，酒精在消退時同樣也會産生刺激，從而使人提早醒來。

　　還有許多男同胞看比賽時喜歡吸煙提神，這對自己的健康有百害而無一利。而且抽煙會使空氣混濁，禍及他人的身體健康。

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