怎樣做烤紅薯片-tft每日頭條

怎樣做烤紅薯片

生活更新时间:2024-06-29 16:05:21

怎樣做烤紅薯片（烤紅薯片自己做）1

軟糯香甜的烤紅薯片‼️超好吃的追劇小零食‼️ 今天分享一道超級簡單的小零食-烤紅薯片，好吃的停不下來，趕緊來試試吧！

By 萌筱筱大鴨梨

用料

紅薯 3個
雞蛋 2個
玉米澱粉 30克
泡打粉 1克
煉乳 5克

做法步驟

怎樣做烤紅薯片（烤紅薯片自己做）2

1、碗裡打入兩個雞蛋，倒入2勺澱粉，攪拌至無顆粒，放入少許泡打粉，5克煉乳，攪拌均勻。

怎樣做烤紅薯片（烤紅薯片自己做）3

2、紅薯洗幹淨去皮切厚片，放入蛋液裡裹一圈，放到烤盤裡，烤箱提前預熱，180°烤30分鐘出爐

怎樣做烤紅薯片（烤紅薯片自己做）4

3、烤紅薯片，做法簡單，香甜軟糯，太好吃了！

小貼士

沒有煉乳可以放入少許白糖

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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