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吃烏魚子上火嗎?烏魚子的營養價值有哪些

美食 更新时间:2024-12-13 05:00:50

  食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導緻口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特别注意,那麼吃烏魚子會上火嗎?

  烏魚子的營養價值

  烏魚子含有豐富蛋白質及脂質,而蛋白質所含之各種必需胺基酸都很好,脂質含多量高度不飽和脂肪酸如EPA與DHA。烏魚子含高量的蠟酯是造成烏魚子吃起來有特殊嚼感的主因。

  吃烏魚子上火嗎

  不上火

  了解了吃烏魚子會上火嗎之後,相信對喜歡吃烏魚子的人能有一定的幫助,這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。

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