懷孕可以吃香魚嗎？懷孕吃什麼比較好-tft每日頭條

懷孕可以吃香魚嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2025-05-18 19:29:32

　　孕期身體補充營養是非常重要的，隻有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起着關鍵的作用，其中香魚就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.

　　香魚體長10-30厘米，重50-100克。為溯河性一年生小型無毒經濟魚類。香魚的脊背上有一條滿是香脂的腔道，能散發出香味，故稱為香魚。香魚栖息深度為1-10米，栖息環境為淡水河口。每逢中秋節，香魚旺發，滿江飄香，栖息在碧水溪流中的香魚紛紛向上遊挺進，被秋風吹向岸邊，陣陣清香撲面而來，形成一年一度的“香魚風”。

　　魚類食品還有大量的鈣質與有機物，可以吃，要控制量。

　　不是每種食物都适合孕期食用的，看了上文之後很多懷孕的女性對時食物的禁忌就要掌握更多一些了，；英文孕期也要注意多吃些水果。

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