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群裡一位寶媽問,最近晚上睡覺總是聽見他家寶寶磨牙,吱吱的響聲,不僅聽得她強迫症都出來了,還擔心孩子是不是有什麼健康問題。
這種情況通常發生在後半夜,有時孩子磨着磨着就哭着醒來了,讓她和丈夫都摸不着頭腦。
跟家裡老人說了,婆婆說應該是缺鈣,要買點東西回來補。
她上網查了查,發現除了缺鈣之外,孩子磨牙還有其他說法,現在也不知道哪個是對的,在想過兩天要不要帶孩子去醫院檢查一下。
但今年不是情況特殊嗎?如果能找到根源,不去是最好的。
這位寶媽謹慎的态度是好的,确實不應該盲目補鈣,寶寶磨牙的誘因有很多,一言不合就買補充劑,反而于孩子的健康有害。
寶寶睡覺時為啥總是磨牙?首先爸媽們不要慌,寶寶磨牙是很常見的情況。
據兒童健康雜志上的統計,大約40%的兒童都出現過磨牙表現。
當然啦,若孩子經常性磨牙,甚至影響到了睡眠,是一定要重視起來的,這背後的原因更是重點。
1、缺鈣
這确實是一大原因,但正如前文所說,千萬不要盲目給孩子補鈣。除非經醫生診斷确認後,開出了相關藥劑,否則都要仔細觀察。
畢竟補充劑不像食補來源,無法被孩子的身體完全吸收,在本身不缺的情況下補多了,會加重身體負擔,甚至引起其他病症。
2、蛔蟲作祟
這是生活經驗得來的,兒童中蛔蟲病很常見,很多寶媽表示會出現磨牙的情況,但目前在醫學上并沒有确切依據。
3、口腔不舒服
若是寶寶處于換牙期,感覺口腔不适,就會通過磨牙的方式試圖緩解。
除此之外,牙床疼痛瘙癢,牙齒排列不整齊也會引起夜間磨牙,寶寶的身體也會通過磨牙盡可能達到咬合上的平衡。
4、情緒亢奮
比如寶寶晚上吃得過飽或太晚,導緻睡覺時胃腸道無法休息,就會不自覺磨牙。
除此之外,若白天看了比較緊張的動畫片,或者聽了較為恐怖的故事,精神上無法放松,也會如此。
最好不要讓寶寶哭着睡去,批評和責罵都要避開睡前這個階段,否則帶着焦慮情緒睡覺,不僅容易夜醒,還會磨牙哦~
這下知道了吧,孩子磨牙的真相真不一定是缺鈣,以上這幾種可能都不可忽視,針對性地解決是接下來的重點。
寶寶長期磨牙有何危害?可能很多家長隻把磨牙當成一個小毛病,但所謂育兒無小事,最好還是重視些。
孩子的身體各方面都處于發育期,長期磨牙會帶來的影響可能是你想不到的。
1、影響睡眠質量
寶寶如果和大人同睡,磨牙不僅僅會打攪大人的美夢,也可能影響自己的睡眠質量。
其實寶寶磨牙時自己也是能察覺到的,這會使他從深度睡眠轉化為淺睡,甚至哭着驚醒。
2、影響牙齒健康
寶寶的牙齒本就處于未完全的發育階段,長期磨牙會造成一定磨損,使牙釉質受損,從而導緻易過敏的情況,比如吃到冷熱酸辣的東西就會感覺疼。
3、影響面部發育
長期磨牙會使孩子的咀嚼肌變得發達,面部下方變圓變大,肌肉和關節也易出問題,最為直觀的表現就是臉型改變了,還是挺影響美觀的。
最應該的事當然是先帶孩子去看口腔科醫生,看看到底是什麼情況,根據醫生的意見和指導選擇合适的糾正和緩解措施。
該吃藥就吃藥,如果醫生建議戴牙套,也不要猶豫。
若問題不在這裡,而出在心理上,家長則要想辦法幫孩子減輕壓力。
除此之外,日常生活中為了盡可能避免這種情況發生,家長也需要做到以下事項:
1、鼓勵寶寶咬東西鍛煉牙床,如果已經添加輔食一段時間,千萬不要喂得太過精細,否則咀嚼能力得不到鍛煉,寶寶不僅會磨牙,将來還可能不愛吃飯。
2、形成良好的飲食規律,固定進餐時間,晚餐不要吃得太晚,否則寶寶的腸胃消化不過來,會讓整個身體的負擔都加重。
3、白天多帶寶寶消耗精力,如果不去室外運動就在家做做遊戲。但到了睡前的兩三個小時,一定要安靜下來做些平和的事情,也不要讓寶寶看手機或電視,否則太嗨了會精神亢奮的。
4、睡前可以用熱水洗澡,或聽輕音樂的方式,幫寶寶放松身心,減少無意識的緊張。
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