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嬰兒輔食禁忌大全

母嬰 更新时间:2024-11-25 17:23:48

  1、葷食類

  添加葷食類輔食時,避免讓寶寶吃蛋清和帶殼的海鮮,容易引起過敏反應,因為蛋白分子較小,直接進入嬰兒血液中。

  2、蔬菜類

  并不是所有的蔬菜泥都适宜1歲内的嬰兒吃,比如菠菜泥、韭菜泥、竹筍泥、牛蒡泥等不适宜,因為菠菜和韭菜含大量草酸,會影響鈣的吸收,而竹筍和牛蒡難消化。

  3、水果類

  水果含有豐富的維生素,可以作為輔食添加嬰兒吃,但有的水果容易引起嬰兒過敏,最好少吃,比如不成熟的芒果,含蛋白酶的菠蘿,有絨毛的水蜜桃、奇異果等。

  4、零食

  嚴格地說,不應該給嬰兒吃零食,尤其是含添加劑和色素的零食,會破壞嬰兒的味覺,并且不利于嬰兒牙齒的保護。

  5、調味料

  口味較重的調味品,不要加在輔食裡給嬰兒吃,會增加嬰兒的腎髒負擔,比如沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬等。

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