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嬰兒輔食禁忌大全

母嬰更新时间:2024-06-30 07:14:47

　　1、葷食類

　　添加葷食類輔食時，避免讓寶寶吃蛋清和帶殼的海鮮，容易引起過敏反應，因為蛋白分子較小，直接進入嬰兒血液中。

　　2、蔬菜類

　　并不是所有的蔬菜泥都适宜1歲内的嬰兒吃，比如菠菜泥、韭菜泥、竹筍泥、牛蒡泥等不适宜，因為菠菜和韭菜含大量草酸，會影響鈣的吸收，而竹筍和牛蒡難消化。

　　3、水果類

　　水果含有豐富的維生素，可以作為輔食添加嬰兒吃，但有的水果容易引起嬰兒過敏，最好少吃，比如不成熟的芒果，含蛋白酶的菠蘿，有絨毛的水蜜桃、奇異果等。

　　4、零食

　　嚴格地說，不應該給嬰兒吃零食，尤其是含添加劑和色素的零食，會破壞嬰兒的味覺，并且不利于嬰兒牙齒的保護。

　　5、調味料

　　口味較重的調味品，不要加在輔食裡給嬰兒吃，會增加嬰兒的腎髒負擔，比如沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬等。

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