1、香腸

香腸又名火腿，是将動物的肉絞碎成條狀，再灌入腸衣制成的長圓柱體管狀食品。

孕期能吃嗎？少吃

香腸口感誘人，刺激食欲，但在加工過程中會添加大量添加劑，可能損害準媽媽和胎寶寶的健康，建議少吃。如果特别想吃，可以試着自己動手制作，幹淨衛生還安全。

坐月子能吃嗎？少吃

香腸屬于腌制食物，營養價值低，而且鹽分高，不利于身體健康，月子期媽媽要少吃。

哺乳期能吃嗎？少吃

香腸口感鮮美，但屬于肉類加工制品，營養價值不如新鮮的豬肉，特别是經過熏烤的香腸，含有緻癌的亞硝酸鹽，而且比較鹹，對健康不利，哺乳期媽媽最好少吃。

寶寶能吃嗎？少吃

香腸屬于肉類加工制品，營養價值并不高。同時市售的香腸，還添加較多的調味料和添加劑，對寶寶健康不利。而且香腸口感較韌，不利于咀嚼消化。建議寶寶1歲前不吃，1歲後也要少吃。

2、烤肉

烤肉是一種常見菜品，制作原料有豬肉、牛肉、雞肉、羊肉等，可以配以蔬菜等食用。

孕期能吃嗎？少吃

烤後的食物營養物質容易遭到破壞，燒烤過程中局部溫度過高，可能産生多環芳烴等緻癌物質。如果烤制的時間不夠，沒烤熟，可能會存在大腸杆菌、沙門氏菌等細菌，準媽媽食用後有感染細菌或寄生蟲的風險，對胎寶寶的發育造成不良影響，建議準媽媽少吃。

坐月子能吃嗎？少吃

烤後的食物營養物質容易遭到破壞，燒烤過程中局部溫度過高，可能産生多環芳烴等緻癌物質；如果烤制的時間不夠，沒烤熟，還有感染細菌或寄生蟲的風險。而且烤肉不好消化，對産婦的腸胃會造成一定的負擔，建議月子期媽媽少吃。

哺乳期能吃嗎？少吃

烤制後的食物營養成分遭到破壞，可能會産生緻癌物質，而且有感染寄生蟲的風險，吃多了還容易導緻上火，影響乳汁的質量，因此建議哺乳期媽媽少吃。

寶寶能吃嗎？1周歲可以少吃

寶寶消化系統還未發育完全，腸胃功能較弱，不能很好地消化烤肉。烤肉在燒烤過程中可能會産生緻癌物，不利于寶寶的生長發育，食用烤肉很容易引發胃腸道疾病。如果要吃，至少等到寶寶1周歲以後，而且口味需要清淡，并确保烤肉熟透。

3、狗肉

狗肉。部分地區有吃狗肉的習慣，但是狗是人類忠實的朋友，從人文角度來說，建議不要食用。

孕期能吃嗎？慎吃

狗肉性溫熱，具有活血功能，孕早期食用可能會增加流産的風險。部分地區有吃狗肉的習慣，但是國内沒有明确的肉用犬品種，狗肉來源不明确，可能含有病菌、寄生蟲等，不能保證食用安全，建議準媽媽慎吃。

坐月子能吃嗎？慎吃

狗肉性溫熱，食用容易上火，對身體不利，而且國内沒有明确的肉用犬品種，狗肉來源不明确，可能含有病菌、寄生蟲等，不能保證食用安全，建議月子期媽媽慎吃。

哺乳期能吃嗎？慎吃

狗肉性溫熱，食後容易上火，而且而且國内沒有明确的肉用犬品種，狗肉來源不明确，可能含有病菌、寄生蟲等，不能保證食用安全，建議哺乳期媽媽慎吃狗肉。

寶寶能吃嗎？不能吃

狗肉性溫熱，食後容易上火，不适合過小的寶寶食用，而且狗肉來源不明确，可能含有病菌、寄生蟲等，不能保證食用安全，建議寶寶不要吃。

4、培根

培根又名煙肉，其風味除帶有适口的鹹味之外，還具有濃郁的煙熏香味。培根外皮油潤呈金黃色，皮質堅硬，用手指彈擊有輕度的“卟卟”聲。瘦肉呈深棕色，質地幹硬，切開後肉色鮮豔。

孕期能吃嗎？少吃

培根口感獨特，刺激食欲，但其屬于高鈉食物，鹽分含量非常高，會增加或加重準媽媽孕期水腫症狀，不利于健康，建議準媽媽少吃。

坐月子能吃嗎？少吃

月子期媽媽适量食用培根可以開胃，提高食欲。但培根屬于高鈉食品，且富含脂肪，月子期媽媽要盡量少吃，否則不利于産後身體恢複。

哺乳期能吃嗎？少吃

培根有一定的營養價值，吃起來味道很特别，能促進食欲。但其鹽分高，多吃容易增加腎髒負擔，不利于身體健康，建議哺乳期媽媽少吃。

寶寶能吃嗎？少吃

培根在制作過程中添加了很多調味品，屬于高鈉、高脂食物。寶寶的身體發育還未健全，食用培根容易給腎髒帶來過多的負擔，建議盡量少吃，可以多給寶寶吃新鮮的肉類。

5、肥腸

肥腸又名豬大腸、豬腸，含有一定的脂肪，味道鮮香厚重。

孕期能吃嗎？少吃

肥腸中含有一定的蛋白質和不飽和脂肪，可以補充身體所需的部分營養素，增強免疫力。肥腸膽固醇和脂肪含量很高，不利于準媽媽的心腦血管健康和體重控制，建議少吃。清洗時要盡量去除腸油，不要太過辛辣。脾胃虛弱者建議最好不要吃。

坐月子能吃嗎？少吃

肥腸中含有一定的蛋白質和不飽和脂肪，可以補充身體所需的部分營養素，但肥腸太過油膩，膽固醇和脂肪含量很高，會增加月子期媽媽的消化負擔，建議少吃。脾胃虛弱者建議最好不要吃。

哺乳期能吃嗎？少吃

肥腸雖然可以補充身體所需的蛋白質、不飽和脂肪酸和礦物質，但肥腸膽固醇和脂肪含量很高，不利于哺乳期媽媽的體重控制，還可能會造成乳汁中脂肪含量過多，建議少吃，同時清洗時要盡量去除腸油，不要太過辛辣。脾胃虛弱者建議最好不要吃。

寶寶能吃嗎？三周歲可以少吃

肥腸肉質Q彈，寶寶咀嚼能力較弱，不容易消化吸收，而且肥腸過于油膩，過早給寶寶食用會加重寶寶消化負擔，建議3周歲以上寶寶可以少量食用，同時口味不要太過辛辣。

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