寶寶在小的時候，在食物選擇上，都是不能随意的進行，這樣對寶寶的身體都是沒有任何好處，那不同月份的寶寶，食物的選擇上區别也是比較大的，因此在給寶寶吃之前，也也是需要對這些食物進行很好的了解，在吃的時候，也都知道該如選擇，那五個月寶寶輔食制作如何呢？
五個月的寶寶在食物選擇上，都是不能随意進行的，否則對自身健康的損害比較大，那五個月寶寶輔食制作如何呢，這類食物在制作上，方法也是比較簡單。
五個月寶寶輔食制作：
推薦食譜一：高麗菜汁
食材：
高麗菜50克、水0.8杯
做法：
1、将高麗菜洗幹淨放到鍋内。
2、将高麗菜煮熟。
3、用攪拌機将高麗菜攪拌成泥狀。
4、将高麗菜泥去渣。
5、即可用湯匙給寶寶喂食。
功效：
高麗菜能提高人體免疫力，預防感冒。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有着很好的治療作用，能加速創面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。
推薦食譜二：小白菜汁
食材：
小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗幹淨。
2、将高麗菜煮熟。
3、開水焯透，撈出控水，自然晾涼。
4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。
5、将打好大小白菜泥過濾。
6、過濾後取汁水即可。
功效：
白菜中所含的鋅，也高于肉類和蛋類，有促進人體生長發育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多餘的水分，可減輕心髒負擔。白菜中含有微量的钼，可抑制人體内亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。
推薦食譜三：胡蘿蔔汁
食材：
胡蘿蔔1根、涼開水适量
做法：
1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，将胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。
3、将胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。
5、将胡蘿蔔羹過篩即可。
功效：
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顔色和香甜的味道，既适合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少鹹宜。
通過以上介紹，對五個月寶寶輔食制作如何呢，也是有着一些了解，制作的時候都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，在對寶寶這些食物選擇的時候，吃也是要适量進行，這樣對寶寶的身體各方面，才會有很好幫助。
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