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寶寶蛋糕輔食怎麼做

母嬰 更新时间:2024-05-18 21:12:39

成年人沒什麼容易的,除了容易沒錢,就是容易胖!每次刷小視頻看着有顔的小姐姐的魔鬼身材,就立志要減肥~

寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)1

什麼減肥代餐粥,代餐粉買了一堆放在角落除了落灰也沒别的用了,想來還是吃吃吃比較容易。


so,我在挖掘食譜的道路上越來越有“造詣”,那麼請跟我一起學習制作這道“牛油果焗蛋”吧~


寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)2


使用工具及原料


推薦月齡:1歲

使用廚具:烤箱、餐盤、小刀

存儲方式:即刻吃完~

食材表:熟了的牛油果 / 1個,雞蛋/ 2個,聖女果 / 1個,馬蘇裡拉芝士 / 8g,每日堅果粉 / 5g


(具體食材量見下圖)


操作步驟


1、牛油果對半切開。


寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)3


2、小刀切在果核上。


寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)4


3、往旁邊一旋轉就輕松取出果核了。


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4、挖掉點果肉。


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5、準配好配料。


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6、聖女果去皮去核切成小塊。


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7、雞蛋挑越小的越好,最好是鹌鹑蛋。


寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)9


8、打進牛油果裡,撒上奶酪絲,聖女果。


寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)10


9、放入預熱好的烤箱内,180度焗20分鐘,喜歡溏心蛋的焗10分鐘即可。


寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)11


10、出爐,吃的時候小心别燙到哦。


寶寶蛋糕輔食怎麼做(神似奶油的水果)12


小貼士



1、選購牛油果時需注意:外表呈半咖半青色,用手按壓,可以按得動,切開為嫩嫩的黃綠色,最為合适食用,買到硬的牛油果可放置溫暖處能加速成熟。


2、牛油果也稱鳄梨是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質,它的含糖量低于一般水果


3、所有食物均可按寶寶習慣的性狀處理。



牛油果被稱為“森林奶油”,直接生食塗在吐司片上就和果醬沒差,用它來焗蛋,配上起司,完美的快手早餐,軟糯又營養!


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