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寶寶吃哪些水果好

母嬰 更新时间:2024-11-21 20:10:14

  1、一般适合寶寶的水果有:蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用,梨有清熱潤喉作用,香蕉克潤腸通便,橘子開胃等。6個月以上的寶寶,在身體狀況良好的适合,媽媽可以每天選擇1-2種水果,做成水果泥喂給寶寶。如果寶寶身體不适,則要合理選擇水果,可以起到幫助寶寶恢複的效果。

  2、有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨時,務必避食番茄、橘子、菠蘿、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等幾種水果,它們會對寶貝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激,并損傷胃腸黏膜、惡心、嘔吐、抑制心血管功能等在内的各種健康影響。

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