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荷葉碳可以減肥嗎

健康更新时间:2025-05-08 21:47:18

　　大多數女性朋友都會被體重所困擾到吧。俗話說，女生的年齡和體重可都是秘密呢。對于想減

　　肥的女生朋友來說，什麼什麼荷葉茶已經是常見的了吧。大家都知道，荷葉是很具有減肥的功

　　效的，所以荷葉茶的誕生是無可厚非的。那麼你們知道，荷葉灰也是一種有效的減肥的東西嗎

　　？我想，平日裡并沒有人把荷葉燒成灰之後再把它的灰用來減肥的吧。可是，荷葉灰确實是很

　　具有減肥功效的呢。

　　荷葉灰方，又稱荷葉灰，煅荷葉，荷葉碳，是由明代醫學家戴思恭所創，在其名着《證治要訣

　　》中提到荷葉灰的制法。

　　制法

　　取幹荷葉，置平底鍋内，上覆一口徑略小的圓鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白

　　紙呈焦黃色，停火，待冷取出，觀察燒制的荷葉為焦黃色後，則成功，顔色深棕色或者純黑，

　　則屬于煅燒過度，無法食用，土黃色則為碳化不足，也不能食用。目前有新聞爆料河北，徐州

　　市場上是土黃色的荷葉灰，江西贛州市場上是深棕色的荷葉灰。

　　荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利濕，升

　　發清陽的作用，長于滲濕消腫，減肥降脂，尤其對于頑固性肥胖患者特别适用。其減肥原理主

　　要有兩個：

　　1）荷葉灰能去除痰濕

　　痰濕是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為痰濕就是肥胖的主要原因。所以，減肥首先

　　就要去除痰濕。

　　2）荷葉灰能自然調節你的飲食結構

　　有專家認為，喝一段時間之後，會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。

　　特别注意：

　　正宗的荷葉灰顔色呈焦黃色，《證治要訣》中提到荷葉灰的原文是：用敗荷葉燒存性，研末，

　　米湯調服，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰，荷葉灰是把荷葉燒存性。燒存性是中藥炮制方

　　法之一，是把藥燒至外部焦黑，裡面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，裡層部分還能散發出原

　　有的氣味，即存性。顔色深棕色的荷葉灰為煅燒過度或者明火燒的荷葉灰，土黃色的荷葉灰則

　　為碳化不足，亦不能食用。

　　所以，沒有試過荷葉灰的朋友們，又想減肥的，我推薦你來試一試這荷葉碳減肥方法吧。關鍵

　　是它是純天然的無公害的，而且還不貴，是所有人都能承擔起的健康的有效的減肥方法呢。

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