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枸杞子紅棗茶做法是怎樣的

美食 更新时间:2024-12-25 22:33:02

  枸杞子和紅棗對身體有很大的滋補作用,所以現在很多對自己身體特别關注的人,為了自己的身體更健康,所以就想了解一下枸杞子紅棗茶的做法是怎樣的?為了你能盡快的學會枸杞子紅棗茶的做法,下面就來看看以下的制作方法,希望你們盡快學會.

  用料:

  冷水……500毫升

  紅棗……10粒(30克)

  冰糖……1大匙

  枸杞……10克

  注意事項:

  在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配雖可養陰,但内熱之人易生火,若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用,且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服,以免導緻上火引起的不良反應。

  做法:

  做法一:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖适量。鍋裡注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。

  做法二:冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。

  做法一

  枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖适量。鍋裡注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。

  做法二

  冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。請輸入文字請輸入文字請輸入文字請輸入文字

  營養功效:

  枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最适合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮,冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

  枸杞子紅棗茶的制作方法,以及它的營養功效,以上相關的内容就做了具體的介紹,如果你想讓自己的身體更健康,也想盡快的學會枸杞子紅棗茶的制作方法,可以對以上内容全面的了解,了解以後相信你能盡快學會,讓自己的身體盡快的健康.

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