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老人也需要玩具

健康更新时间:2024-06-30 14:16:17

　　老人也需要玩具

　　玩具總被認為是孩子的專屬，實則不然。任何年齡段的人都需要适合他們的玩具，老年人尤其如此。

　　中國人均預期壽命為73.7歲。如果從60歲退休開始計算，到74歲，平均每個老人大約有14年的閑暇時間。在這個階段，人的生理機能逐漸退化，活動範圍逐漸縮小，适合的運動類型也在縮減，有助于鍛煉手腦、身體的玩具于是顯得更加重要。特别是益智玩具或遊戲對減緩大腦老化的作用，正在得到越來越多研究的證實。電子遊戲能夠提高老年人的大腦思維能力。

　　全國老齡委的數據顯示，截至2012年底，在1.94億60歲以上的老年人口中，農村空巢老人已達到9000萬人。這就導緻了我國老人普遍面臨的一個問題：孤獨。退休後，少了同事間的交流；子女又成家在外，無暇回家，每日無事可做，即便物質條件再好，也難免覺得孤獨寂寞，隻能整日坐在家裡守着電視。而有些玩具剛好可以滿足他們的精神需要，起到排遣寂寞的作用。

　　一般認為，适合老人的玩具可以分成幾類：活躍思維、鍛煉大腦的，如傳統的魔方、華容道、九連環、拼圖遊戲，以及象棋、圍棋等；幫助老人活動手腳的，如太極球、核桃，以各種輕便的體育用具等；還有滿足精神需求、排遣寂寞的，如日本研發的機器寵物，能夠陪老人聊天、唱歌等。但在平時，除了廣場舞，老人們最常見的消遣是打麻将。

　　從活動手腦的角度看，打麻将會有一定的作用，而且幾個老人坐在一起的溝通交流，也有助于他們排遣寂寞。但打麻将要避免大額賭博行為，否則，輸赢的強烈刺激會對老人心腦産生不良影響。也不建議一打就是一整天或一整晚，久坐不動造成的負面效果，要遠遠大于活動手腦産生的好處。相比來講，象棋輸赢意識相對弱些，娛樂性則更強，不僅下棋的人會全身心投入思考，周圍看的人也能加入其中，進而把兩個人的活動變成多人參與的項目。

　　事實上，适合老人的玩具有很多，有時甚至不需要具體到某一件物品上，也未必一定需要購買才能得到。日常生活中的器具、物品等都可以成為玩具。如海南一位女壽星說，她長壽的秘訣之一就是每天喂雞養雞，如果能把這當作一種遊戲，小雞也就成了某種意義上的“玩具”。應該記住，老人需要玩具，但玩具的選擇是多種多樣的。

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