tft每日頭條

 > 母嬰

 > 懷孕可以吃烏龜蛋嗎?懷孕吃什麼比較好

懷孕可以吃烏龜蛋嗎?懷孕吃什麼比較好

母嬰 更新时间:2025-08-14 11:56:31

  每個女人在懷孕之後總是充滿着喜悅和期待,所以也會格外的重視,那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視,那麼烏龜蛋在懷孕時能吃嗎,下面一起看一下。

  烏龜蛋即烏龜産下的蛋,烏龜蛋具有防止動脈硬化、高血壓、糖尿病等功效。實踐還證明烏龜蛋具有抗菌防癌和抗衰老等功效。烏龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍,鈣的含量是是雞蛋的4.2倍,核黃素的含量是雞蛋的2倍,而對人體健康不利的膽固醇的含量卻隻有雞蛋的1/9,總糖是雞蛋的1/16,總脂肪是雞蛋的1/2。與雞蛋相比,烏龜蛋是一種高蛋白,低脂肪,低糖,低膽固醇的營養保健佳品,具有更高的食用價值。

  可以,孕婦每天吃一到兩隻便可補充足夠的蛋白質。

  懷孕期間由于身體的特殊性,飲食也是有一定的禁忌的,了解烏龜蛋孕期能不能吃的介紹,這樣在孕期的飲食就能更加的注意,另外孕期一定要少吃涼性的食物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved