大家都知道拔罐可以減肥，拔罐主要是體内的淤氣通過毛孔吸出體外，同時使毛孔舒張，排出體内濕氣，改善内分泌達到減肥的效果，但是毛孔長期處于舒張狀态容易引起寒氣的進入，特别是現在冬天來臨，容易引起中風的可能，那麼長期拔罐減肥好嗎？相信大家都很想知道吧，下面一起來了解下長期拔罐減肥吧。
真空拔罐療法：真空是通過真空負壓的作用，對人體的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通經絡、暢通氣血，增強細胞活性，改善内循環，使體内堆積的脂肪加速消耗、分解。除了可減去體表脂肪，對深層脂肪也有一定的作用。
第一：通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三：在于有效調節内分泌紊亂。肥胖症患者的内分泌紊亂發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的内分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，内分泌紊亂同樣引起發胖。在采用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使内分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
普通注意
1、貧血、心髒病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。
3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體内。月經幹淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。
4、便秘不願掉重（先調理再減肥）。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
6、疲勞過度、上火不願掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8、月經停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
10、期望值高者不宜減，特别是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導緻起泡後的傷斑。
以上講的就是長期拔罐減肥好嗎，拔罐雖然可以快速的減肥，但建議不要長期拔罐，因為拔罐後洗澡容着涼。在日常生活中控制好飲食，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食，以清淡為主，多吃蔬菜水果以及五谷雜糧，保持好的睡眠習慣，放松心情對減肥都是有幫助的。
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