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羊肉和海帶能不能一起吃

健康 更新时间:2024-07-08 23:22:57

  1、羊肉可以與海帶同食,二者同食不會有不良反應,且不會相生相克。羊肉是一種營養價值很高的肉,但是其是涼性的,不要一次性吃太多。海帶含有人體所需的碘,可治療碘缺乏而引起的病症。

  2、羊肉和海帶是可以一起食用的,海帶含有豐富的碘和膳食纖維,并且味道鮮美,羊肉含有豐富的優質蛋白質和礦物質鐵以及維生素B,羊肉和海帶可以一起炖,有助于提高免疫力,促進食欲。

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