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多吃柚子有什麼好處

健康更新时间:2024-07-08 23:38:00

　　1、柚子中含有豐富的維生素，可以給我們人體補充大量的營養物質，對我們的身心健康很有幫助。但是如果近期在吃藥，盡量不要吃柚子，會減輕藥物的功效的。

　　2、減肥：柚子的味道是偏酸甜的，可以有效的促進你的消化吸收。如果你總是管不住嘴邁不開腿，不妨多吃吃柚子，可以有效的幫助你減肥。

　　3、止咳：随着晝夜溫差變大，身體的體質也變弱，抵抗力差很容易感冒。每天的咳嗽很困擾你？不如去吃些柚子，可以有效的幫助你止咳。

　　4、美白潤膚：柚子不僅味道極佳，也是美容的好助手。我們可以把柚子榨成汁和蜂蜜混合在一起，再當面膜塗在臉上，可以起到美白潤膚的作用。

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