夏季天氣較為炎熱，身體非常容易上火，在上火的情況下就很容易流鼻血。小劉在這個夏天流了好多次鼻血，每次流鼻血他都習慣性地仰頭止血。

在仰頭時明顯感覺鼻血在往下吞咽，仰一會之後鼻血就止住了。所以他一直用這個方式來止血，但是在上周，意外發生了。小劉在流鼻血時，和往常一樣打算仰頭止血。

剛仰起來頭沒幾秒鐘，小劉就被吞咽下去的鼻血嗆的瘋狂咳嗽，此時擡頭已經來不及了......小劉被鼻血嗆的生不如死，最後甚至還出現了嘔吐症狀。

随後被同事送往醫院治療，好在小劉送來的及時，目前已經脫離了危險。

像小劉這樣習慣仰頭止鼻血的人群非常多，來自湖南的3歲小男孩在流鼻血之後，因為仰頭止血而離世。

原來，小男孩在仰頭之後，血液倒流到嗓子内并形成凝塊堵塞了血管，送到醫院時小男孩臉色發青，由于窒息時間太久，最終沒有搶救過來。

在流鼻血之後，仰頭是個非常錯誤的做法！仰頭會導緻血液倒流到體内，無法真正起到止血的效果。再加上，這些咽喉部的血液如果在氣管内形成凝塊，會影響正常呼吸導緻窒息。

如果血液流向胃部，則會刺激胃黏膜，引起不适感出現，導緻惡心、嘔吐症狀發生；出血量大的時候還可能流入肺内，導緻血液嗆入氣管、肺内，堵住體内正常的呼吸通道而引起窒息。

1、衛生紙堵住鼻孔

相信這個方法也是不少人第一時間會做的，但是這個方法也同樣不科學，這樣做不僅不能起到止血的效果，還可能會導緻原先的出血變得更加嚴重。

我們的身體本身具有凝血機制，凝血正常的情況下，流鼻血會在2~3分鐘之後在創口處形成凝血塊或是凝血面，即便是速度比較慢的也會在10分鐘左右形成。

在流鼻血後，用衛生紙堵塞鼻孔，一些質地比較硬的衛生紙會直接觸及到出血區域，破壞正常的凝血。如果很用力的話，還會導緻鼻腔受到二次傷害，導緻出血量增加。

2、舉起對側手臂

這個謠言非常有“群衆基礎”，很多人流鼻血後第一反應就是舉起對側的手臂。這個說法的起源是“一側大腦控制對側身體，”舉起對側手臂會讓神經興奮，起到收縮血管的作用。

這個說法完全沒有科學依據，鼻腔粘膜和上肢動作受到控制的神經都不同，前者受到交感神經支配，後者受到手臂從神經支配。這兩個可以說“八竿子打不到一起”，想要靠擡手臂來止鼻血，根本就不可能。

在流鼻血後，第一時間要讓身體保持直立或是微微前傾，注意千萬不要仰頭！

出血量不大的情況下，可以采用壓迫的方式來進行止血。使用和出血鼻孔同邊手掌的大拇指，其餘四指攥拳，将大拇指按壓在鼻孔鼻翼後方，稍微用力；同時讓頭部向前傾30度左右張嘴呼吸，這個過程需要持續15分鐘左右。

·按壓止血的同時，可以用一條冰毛巾或是冷水袋冰敷前額或是後頸部，這樣做的目的是促進血管收縮，減少出血量；

·在做了上述幾個方法之後，發現鼻血基本止住後，可以用柔軟的棉球塞住鼻腔，防止一些殘餘血液滴出。

需要提醒的是，如果出血量非常大，鮮血已經成為血流了，或是有出血性休克前兆的表現，一定要及時送往醫院就醫檢查。

在日常生活中，學會如何預防流鼻血也很重要，日常需要注意少摳鼻子、保持在濕潤環境下、多喝水、攝入足夠的水果蔬菜、避免上火等，這些都對于預防流鼻血有幫助。

千萬不要小看流鼻血，一個小小的流鼻血可能會“要命”！每個人都需要學會正确的處理方式，避免因為做了不正确的處理方式而給自己的生命帶來威脅。

參考資料：

[1]《鼻出血時 你還在錯誤地止血嗎》.北京晨報.2018.3.7

[2]《流鼻血時這個習慣性動作 真的能要命》.北京青年報.2021.7.15

[3]《流鼻血的時候到底應該仰頭還是低頭還是堵住？》.知乎-五官科主任.2020.4.27

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