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常曬太陽有助減肥、降低糖尿病發病幾率

健康 更新时间:2024-08-04 20:15:51

  愛丁堡大學和南安普頓大學的研究員在給老鼠做過實驗後,呼籲大家重新認識沐浴陽光帶來的健康問題。理查德韋勒博士說:“這類實驗讓我們對陽光的益處有了進一步的理解。皮膚癌并不是唯一的緻命疾病,适量地曬太陽反而有助于身體健康。”

  他的團隊和西澳洲珀斯的“Telethon Kids”協會于近日共同進行了實驗,實驗結果表明将一些過度喂養的老鼠暴露在紫外線下,它們的體重增加有所減緩。并且,這些老鼠也沒有出現II型糖尿病的症狀,血糖和胰島素含量均趨于正常。

  紫外線對人體的益處在于沐浴日光後皮膚所産生的一氧化氮,這種物質對我們體内分解食物及糖分有着重要影響,它能預防糖尿病的發生。而這項研究成果被刊登在《糖尿病》期刊後,科學家們也發出警告,這些發現目前隻是針對老鼠而言的,不一定适用于人類。由于老鼠是夜行動物,又有皮毛覆蓋,并不經常暴露在高強度的日照下。因此,曬太陽對人體是否能産生同樣的效果還有待進一步研究确認。

  但是,之前的人體研究确有發現,一氧化氮能夠降低血壓。而新的研究也表明,适度的日光照射有益健康。南安普頓大學的馬丁教授說:“這些研究進一步表明,皮膚釋放的一氧化氮不僅有益于心腦血管,還能調節人體新陳代謝。”

  “Telethon Kids”協會的戈爾曼 雪萊博士表示:“皮膚适當的沐浴陽光,配合充足的鍛煉、健康的飲食,有助于預防兒童肥胖症。”其他科學家對此發現也喜聞樂見,但他們也提醒讀者,暴曬時間過長也會增加患皮膚癌的風險。

  曼徹斯特大學的大衛雷教授表示:“這項發現具有重大意義,它表明了除飲食之外,其他的健康生活方式也能預防肥胖和糖尿病。所謂健康的生活方式應将出門曬太陽囊括在内,這不僅僅是為了鍛煉,也是為了讓皮膚獲益于陽光。然而也有些高危人群,比如說裹得嚴實的穆斯林婦女,雖然她們沒法讓皮膚吸收陽光,但将來或許能夠進行某種藥物幹預。

  科林米奇博士補充說:“這篇論文也給人類提出一些關鍵問題——這些影響是否對兒童和成人的效果等同?一氧化氮這種物質是否能用于預防肥胖症、治療代謝綜合症,進而代替藥物治療?”

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