現代社會生活節奏越來越快，一不小心就會被時代所抛棄，所以每個人都在鉚足了勁向前沖，女性朋友們更是不甘落後，即便是升級當寶媽也不能阻止她們奮鬥的腳步。

我們都知道剛出生的嬰兒吃奶很頻繁，這是限制女性生産後立即投入工作的障礙之一，很多人想提前結束産假回公司上班但又不能狠心選擇奶粉喂養，為了解決這個問題，不少寶媽想到了凍奶的方法。

所謂凍奶就是指寶媽們在上班的時候将母乳儲存下來，回家以後放到冰箱裡冷藏或者冷凍，這種方式不但能夠滿足孩子接下來幾天的飲食需求，同時也可以讓自己不會輕易發生溢奶或者是乳腺炎的情況，為此受到了越來越多女性朋友的歡迎。

雖然說這種方法簡便省力，但有不少寶媽并不知道如何正确儲奶，導緻母乳被污染，寶寶吃了以後輕則腹瀉，重則影響身體發育，等寶寶真的吃壞了肚子以後我們再後悔豈不是得不償失，所以想要加入凍奶媽媽的行列，關鍵要知道如何收集并儲存母乳。

首先，要購買合适的容器工欲善其事必先利其器，選擇一個合适的容器才是凍奶的開始。現在市面上有很多可供選擇的商品，個人覺得一次性儲奶袋便很方便，這種袋子能夠密封同時還能排氣，可以最大程度地避免細菌入侵，能夠有效保護嬰兒的健康。

雖然儲奶袋很容易購買，但合适的儲奶袋還需要寶媽根據嬰兒的奶量進行選擇，有些嬰兒飯量小，一次性隻能喝一點母乳，我們就可以選擇小容量的儲奶袋，比如60毫升，這樣既能保證不浪費也能保證新鮮度。

其次，要學會使用自己所購買的容器

我們就以最常用的儲奶袋為例，它到底該如何使用呢？簡簡單單的盛滿母乳就可以了嗎？其實不然，一方面我們要避免将儲奶袋盛滿母乳，飽和度在80％左右即可，給它一個熱脹冷縮的空間，防止冷凍過程或者是後期加熱過程破裂。

另一方面如果我們想要冷凍母乳，記得要将儲奶袋排淨空氣，這樣細菌無法在其中繁殖，母乳的保質期就會相應地增長，不容易出現變質或者是營養成分流失的事情。

當然還有一點，那便是要記得在儲奶袋上标記日期，目的是便于寶媽們在加熱的時候選擇最遠日期的進行加熱，可以避免浪費的情況出現。

最後，便是要了解母乳的存儲方式

儲奶袋當中的母乳既可以冷藏也可以冷凍，關鍵在于寶媽們想什麼時間給孩子加熱這些儲存好的母乳。如果想要最近一兩天内給孩子喝，那麼最好不要冷凍，冷藏即可，如果想要四五天以後再給寶寶加熱，那麼就應該選擇冷凍，存放的時間會更久。

看到這裡很多寶媽會長舒一口氣，原來當個凍奶媽媽也不是一件很困難的事情啊，做好上面提到的幾點事情就可以了，其實儲存母乳隻是第一步，更重要的在于解凍母乳。

那麼解凍母乳的正确方法你真的會嗎？有兩種方式用不得，當心吃壞寶寶

第一種：微波爐加熱

現在幾乎人人家裡都有許多方便省事的廚房用具，微波爐便是其中之一，無論是熱飯也好還是做些什麼簡單的食物，它都有很大的作用，越來越多的人開始依賴微波爐，但是解凍母乳這件事情，微波爐真的不可以。

因為它的溫度過高，會破壞母乳裡的營養成分比如牛磺酸，卵磷脂，還會滅活天然抗體，既阻礙了寶寶對于營養物質的吸收，也降低了孩子的抵抗力。

到底該如何加熱呢？其實隔着熱水加熱就足夠了，雖然時間會長一點，但這種方法最能保持母乳的純度和營養度，寶媽們該耐心的時候還是應該耐心一點哦。

第二種：開封一次後的母乳繼續加熱

很多人覺得母乳儲存下來不容易，寶寶如果一次吃不完，隔了一段時間以後繼續給孩子加熱，這種方法是錯誤的，因為開封一次以後的母乳，已經被細菌污染，試想細菌的繁殖速度有多快，平時加熱母乳的溫度沒有辦法殺滅細菌，如果一次性吃進去大量的細菌，寶寶的身體該如何承受的住呢？

為了寶寶的健康，身為媽媽我們要付出的事情太多太多，做好以上所提到的幾點事情，相信我們可以在照顧好孩子的同時能夠兼顧自己的事業。（圖片來源于網絡，如侵權請聯系删除，謝謝）

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