我們都知道老年人的身體是比較脆弱的，對于一些疾病的免疫能力沒有年輕人那麼好，很多老年朋友會出現便秘的情況，這對于老年人的危害是十分大的，所以對于這種情況一定要引起重視，在生活中要注意飲食方面的調理，争取早日改善便秘的情況，那麼老年人總是便秘怎麼辦呢？
老年人便秘疾病多，習慣性便秘因用力增加腹壓，屏氣使勁排便或誘發中老年男性高血脂、心腦血管病、動脈硬化、腫瘤等疾病及其并發症的罪魁禍首，導緻老人心腦血管病變死亡率急劇增加，出現痔瘡、肛裂等問題，令人痛苦不堪。
老年人便秘是一種常見病。有便秘者大便困難，因此如廁時要屏氣。排便屏氣用力，極易發生意外，如腦溢血心肌梗塞、猝死等大都發生在清晨排便用力時，因為屏氣用力血壓升高，大量血液湧向頭部，可導緻血管破裂。
老年人過分用力排便時，可導緻冠狀動脈和腦血流的改變，由于腦血流量的降低，排便時可發生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心髒附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。
由于結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症，用力排便時腹腔内壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管、可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會産生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁，還有結腸自發性穿孔或乙狀結腸扭轉的報道。
以上就是關于老年人總是便秘怎麼辦的一個介紹，我們都知道便秘對于老年人的危害，所以當發現老年人有便秘情況的時候，要多給老年人吃一些清淡的食物，有時候便秘還會導緻呼吸困難和體力不支的情況，大家在平時需要注意。
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