雖然我們的年齡很常見，靜脈曲張可以使我們在一定的衣服覺得不舒服，甚至會導緻嚴重的健康問題。如果你開始看到藍色/紫色脈在你的腿上出現扭曲或脹，靜脈曲張可能會責怪。他們有時是痛苦的，但有時他們隻是有錯誤我們自己的外表。

當我們老去，就像我們身體的其他部分，我們的血管失去彈性。當他們變得伸展和削弱，血應該流到你的心開始向後池流動。懷孕也能增加患靜脈曲張是由于體内的血液量增加的風險。

12天然靜脈曲張–救濟工作！

但不要害怕！有很多自然療法治療靜脈曲張。彈力襪通常是人們的首選，但有可能與你已經在你的廚房裡食材做許多其他的提示和技巧！有一點幫助，你會覺得更舒服和尋找偉大就在太陽裙和涼鞋的天氣時間！

1。蘋果醋

蘋果醋是許多美容秘方、偏方奇迹。它是已知的改善血液循環和流動，有助于降低曲張靜脈腫脹。簡單地套用蘋果醋直接在患處并輕輕搓揉。這應該在上午進行一次又一次的在睡覺之前最好的結果。為了更好的結果，喝一杯水和2茶匙的無環鳥苷

每天兩次。

2。辣椒粉

豐富的維生素C和生物類黃酮，辣椒也能促進身體的血液循環。它可以緩解腫脹的靜脈由于其抗炎特性有關的疼痛。所有你需要做的就是加入一茶匙的辣椒粉在一杯熱水。你可以喝了一天三次。如果下來很難加入蜂蜜或其他甜味劑。你應該開始在約一個月，看到的結果。而且，作為獎勵，辣椒是一個偉大的代謝助推器！

3。大蒜

作為一種天然的抗炎劑，大蒜有助于減少靜脈曲張的出現，打破了有害毒素在血管中，可以緩解疼痛。創建一個混合的6片大蒜，三橘子汁，和一個玻璃瓶兩湯匙的橄榄油，讓混合物坐了12個小時。輕輕擦混合物對影響靜脈15分鐘在一個圓周運動。

4。橄榄油

橄榄油是皮膚最好的朋友。它還可以改善血管的血流量，并作為一種保濕劑作為一個額外的好處。最好的結果是，将等量的橄榄油和維生素E油（稍微加熱）和擦在皮膚上一天兩次。

5。西芹

香菜中含有蘆丁，是一種強有力的有機化合物，直接影響毛細管力。此外，維生素C的含量高有助于增加膠原蛋白，修複受損的血管。我當然不是說坐下來吃香菜的一群，但試着将它在你更多的額外的風味和額外的福利餐你的靜脈。

6。葡萄籽提取物

葡萄的種子很小，但是充滿了黃酮、亞油酸、亞油酸和維生素E的補充葡萄籽可以幫助防止自由基對血管的損傷，以及促進膠原蛋白，提高細胞壁的彈性。葡萄籽油是最好的保濕劑，可直接應用于靜脈減輕炎症和疼痛。

7。女巫榛

金縷梅不僅是傷口自然澀，也是強化血管大草本。它含有沒食子酸，可減少腫脹和靜脈曲張的痛苦。使用它的最佳潛能，浸泡在金縷梅把它洗一洗布于患處，一天兩次。你還可以将10-20滴蒸餾金縷梅在浴缸浸泡你的腿至少15分鐘。

8。馬栗樹萃取液

有趣的名字，對嗎？你是否聽說過或沒有，七葉樹提取物具有治療靜脈曲張的一個長期的聲譽。它自然能稀釋血液，使血液從靜脈漏更難。在原始形式吃馬栗子是有毒的，所以找馬栗以膠囊或者液體的提取物。

9。移動你的身體

保持身體正常的血液循環是必不可少的。當你的血泵，以正确的方式流動，可以減少和防止靜脈曲張。這并不意味着你突然有一個健身房，雖然。即使每天走路和一些快速溫和的瑜伽可以幫助

10。注意你的體重

當你體重增加，你隻有将更多的重量，你的靜脈（以及其他健康問題）。考慮低鈉飲食減少水潴留和腿部腫脹。

11。換了你的鞋子

許多人愛我們的高跟鞋，但現實是，他們可能會嚴重損害我們的腿。低跟鞋工作小腿肌肉，這是在靜脈血流更好。我知道我一定不能有高跟鞋，但想想你穿着它們。還有很多其他的替代品，還拉過一樣可愛的衣服！

12。提升你的腿

避免坐或站太久，特别是如果你患有靜脈曲張是很重要的。提升你的腿比你的心一天幾倍的水平來幫助循環是一個好主意。除此之外，誰也不能在白天使用很少的休息？

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