老年人走路腿疼原因及治療-tft每日頭條

老年人走路腿疼原因及治療

健康更新时间:2024-07-21 06:22:55

　　随着中國漸漸的步入老齡化社會，老年人的比重逐漸增大，對老年人的關心也越來越多，要好多老年人走路的時候會出現腿疼的狀況，造成這種情況的原因有很多種，治療方法也有很多種。其實随着年齡的增長，身體出現各種各樣的問題也是很正常的，所以老年人在發現自己腿疼是大可不要有那麼大的壓力，一個積極的心态會有利于身體健康。下文我們為大家詳細的介紹老人走路腿疼的原因及治療。

　　(1)長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正：以上原因可造成髓核的水分和營養成分減少，椎間盤體積迅速縮小，彈性明顯下降，随之椎間隙逐漸變窄，刺激并壓迫周圍組織，特别是神經組織，從而産生腰腿痛症狀。

　　(2)内分泌紊亂：衆所周知，内分泌功能對骨的代謝有直接關系。例如，當性激素分泌減少，或腎上腺皮質激素分泌亢盛時，可引起包括腰椎的骨質疏松、韌帶及關節囊松弛。在此基礎上，腰椎負荷突然增加，就有可能引起腰痛症狀。

　　(3)體型改變：正常人體的脊柱有四個生理曲度，即頸椎和腰椎前凸，胸椎及骶椎後凸。人體的重力線通過腰椎的椎體或椎間盤的後部而不是通過關節突關節。

　　(4)腰椎退行性改變：當人體進入成人期的同時，發育即逐漸停止，繼之退行性改變亦随之開始。腰椎的退行性改變常可導緻腰痛症狀。老年人常見的退行性疾病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失穩症、老年性駝背畸形等。

　　避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導緻病情的複發。再者可以适當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期卧床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。骨質增生的患病率随着年齡增長而增加，為了确保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利于減輕關節負重，有利本病的恢複。

　　上文我們為大家詳細的介紹了老人走路腿疼的原因及治療，希望各位老年人有所幫助。

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