最近在為減肥奮鬥的你,這樣的低脂美味的牛奶蒸蛋,食材隻需要雞蛋和純牛奶,簡單操作,還可以按照自己口味加點堅果或者水果幹之類的會更美味,把它當主食也是杠杠的,減肥不懂吃什麼就選它。
  
	烹饪步驟步驟1
  
	
  
	雞蛋一定要打勻,用筷子撈起沒蛋清就行了
  
	步驟2
  
	
  
	倒入純牛奶攪拌均勻,攪拌過程會出現泡泡,用勺子撇出,或者用過濾網,不然有氣泡蒸出來就會有蜂窩眼哦!
  
	步驟3
  
	
  
	套上保鮮膜,紮出小孔入鍋大火蒸12分鐘就ok啦
  
	
  
	出品,撒上喜歡的堅果或者水果口味更佳哦
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