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紅糖煮姜功效有什麼

美食更新时间:2025-01-24 19:22:37

　　生姜紅糖水就是我們俗稱的姜湯，喝點熱姜湯能讓身體出汗，達到祛寒的效果，在寒冷的冬天，如果你感覺自己要感冒，可以喝點生姜紅糖水。其實，生姜紅糖水能預防感冒、祛寒通經、調理氣血，對女性保健良品，下面我們來看看生姜紅糖水的功效與做法。

　　生姜紅糖水的功效與作用

　　預防治療感冒

　　生姜紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生姜本身就是驅寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對于體虛的人來說更是補充糖分和緩解不适的好東西，養生效果更是不容忽視。

　　産後調理氣血

　　很多孕婦在産後會因失血過多而導緻體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于後期的調理。對于産後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　另外用生姜加上其它配料也可以止咳。

　　1、生姜250克搗碎，用紗布将汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開後再倒進碗裡，早晚各一勺，可止咳嗽。

　　2、取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像炸荷包蛋一樣（姜末撒入蛋中）将其炸熟，然後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即好轉。

　　接下來，就來教你如何做生姜紅糖水。

　　生姜紅糖水的做法

　　紅糖，姜，砂鍋各适量。姜拍碎，放到砂鍋裡，加入紅糖适量，水兩杯。大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可。

　　紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水适量。沙鍋内加入生姜、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風寒、止嘔吐，祛風寒的作用尤佳。

　　上面為大家介紹了生姜紅糖水的功效，喝生姜紅糖水能預防感冒，但是，它隻針對風寒型感冒，如果你是風熱感冒的話就不适合喝生姜紅糖水了。另外，紅糖還能幫助月經通暢，也就是緩解每次經期的一些鎮痛。兩者配合有幫助女性月經通常的效果。

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