胃痛胸悶的食療方：白術茯苓茶-tft每日頭條

胃痛胸悶的食療方：白術茯苓茶

美食更新时间:2024-11-20 10:39:56

　　雪梨果肉細嫩汁水豐富，具生津潤燥、清熱化痰之功效，加上菊花清肝明目的作用，可算得上是一種天然無毒副作用，老少皆宜的好茶水。蜂蜜是一種潛在的堿性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。

　　胃痛胸悶的食療方：白術茯苓茶

　　胃痛胸悶的食療方：

　　胃痛胸悶的小夥伴如何通過飲食來調理呢？今天給大家帶來的就是一系列的食療方，一起來了解吧！

　　雪梨蜂蜜菊花茶

　　材料：雪梨1個，貢菊2把，冰糖一湯勺，蜂蜜2勺。

　　做法：将雪梨洗淨去皮（不去亦可），切成大塊與菊花入冷水湯煲中，放上一些冰糖，大火煮開後，以小火焖煮半小時，再關火焖半小時即成。冰糖不可過多，一般是一個雪梨兩把菊花，一升水，一湯勺冰糖，放溫後加一勺積安堂洋槐花蜂蜜。關火再焖的過程，在于使菊花的香味溢出與雪梨的汁水融合，達到口感香醇的效果。

　　功效：雪梨果肉細嫩汁水豐富，具生津潤燥、清熱化痰之功效，加上菊花清肝明目的作用，可算得上是一種天然無毒副作用，老少皆宜的好茶水。蜂蜜是一種潛在的堿性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。

　　黨參麥芽茶

　　材料：黨參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。

　　做法：各材料一起沖泡即可。

　　功效：黨參補脾健胃、補中益氣；黃芪補氣；肉桂行氣健胃、暖脾腎；炒麥芽幫助消化。

　　白術茯苓茶

　　材料：白術和茯苓各5克、小茴香4克、幹姜3克。

　　做法：各材料一起沖泡即可。

　　功效：白術調和脾胃及止瀉；茯苓健脾胃、利水除濕；小茴香暖胃、行氣止痛；幹姜暖胃。

　　姜糖水

　　到超市買來新姜，洗淨去皮。切成細片，加800-100ML水，文火煮開，然後根據口味清淡加入紅糖，胃寒疼痛不斷時，趁熱喝可以減輕痛苦。

　　桂枝芍藥茶

　　材料：桂枝、芍藥、生姜和甘草3克，去核紅棗1顆。

　　做法：各材料一起沖泡即可。

　　功效：桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍；芍藥止痛止瀉；生姜溫胃止嘔；紅棗調補脾胃、滋陰補血。

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