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怎麼避免順産後子宮下垂

母嬰 更新时间:2024-11-20 08:25:54

  媽媽們辛辛苦苦懷孕那麼久,終于等到把寶寶生下來了,可是順産後很多媽媽們就會出現一個問題,那就是子宮下垂,子宮下垂主要是因為媽媽生完寶寶後,盆腔的韌帶和肌肉變得松弛了,無法将子宮支撐起來,子宮就會下垂到引導内。為了避免這一狀況的發生,應該怎麼辦呢?

  首先要積極開展科學接生,不斷提高接生員技術水平,及時縫合會陰及陰道裂傷,正确處理難産。其次,大力宣傳産褥期攝生,推廣産後運動,在産後3個月内要特别注意充分休息,不作久蹲、擔、提等重體力勞動。注意大小便通暢,及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應超過2年,以免子宮及其支持組織萎縮。還要作好婦女勞動保護工作,根據婦女生理特點、體質、年齡及農時季節、農活、工種等具體情況,合理安排和使用婦女勞動力。

  子宮輕度下垂可使用子宮托,内服中藥,針灸,熏洗等非手術療法治療,子宮托一般晨起勞動前放托,晚間取出,洗淨。月經期不用。應适當減輕工作,避免參加重體力勞動,進行身體鍛煉,堅持做肛提肌運動鍛煉,以防組織過度松弛或過早衰退。

  在媽媽們生産之後一定要注意多吃有營養的食物,增加飲食營養,保證高蛋白高維生素的食物的攝入,不吃生冷的寒性食物,這樣的飲食是比較有利于子宮的恢複。還可以在醫生的指導下,采用升陽舉陷的中藥來進行身體的調理。

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