有一部分女性存在低血糖現象,這種現象有可能是短暫性的,當然也有可能是低血糖現象的時間比較長。女性朋友有可能出現空腹低血糖症,這主要是因為身體裡面胰島素分泌太多,比如得了胰島素瘤之後,就有可能出現這種症狀。還有因為注射胰島素過量,或者是突然大量飲酒,也會導緻血糖偏低。下面就來看一下女性血糖低應該怎麼辦。
許多女性都會有低血糖的現象出現,低血糖會出現虛汗,腦暈,心跳加快,眼冒金花,顫抖,饑餓感,無力,手足發麻,說話含糊不清,煩躁,性格改變,定向障礙,癫痫發作,昏迷等等的症狀。一般這種類型的低血糖都發生于中青年女性,從外表上看身體并不瘦弱或營養不良,可就是這樣的人群才是功能性低血糖的多發人群 ,很少有人認為這是低血糖的症狀,結果在不知情的狀況下,它已經傷害了人們的健康,低血糖嚴重的時候可引起休克,因此需要引起注意。
功能性低血糖的患者尤其要注意“低糖、高脂、高蛋白飲食,少食多餐”的飲食原則:一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及點心,這對減少低血糖的發生有所幫助。每餐主食不超過75克,包括面食和谷類等。每餐主食分配均勻,并配有含蛋白質和脂肪的食物。每天蛋白質攝入100-150克。蛋白質能夠刺激胰島素分泌,作用較緩慢,因此有利于防止低血糖的出現。每日可給予100克~150克蛋白質。
女性朋友血糖低不應該以為是小問題,因為女性低血糖同樣可以一些嚴重的疾病,嚴重的低血糖有可能導緻心力衰竭,還有可能導緻肝衰竭,或者導緻腎衰竭。如果經常低血糖,一定要到醫院做詳細檢查,并且飲食需要注意,适當增加含糖食物的攝入,不要吃得過于清淡。
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