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快節奏音樂幫你治療心病

健康 更新时间:2025-02-26 04:41:45

  快節奏音樂幫你治療心病

  快節奏音樂幫你治療心病

  日前,美國加州大學伯克利分校科學家發現,音樂是有色彩的。大調、快拍子的音樂,如莫紮特《G大調長笛第一協奏曲》讓人聯想到淺黃色、橙色;小調、慢拍子的音樂,如憂傷的《D小調安魂曲》讓人聯想到黑色、藍色、灰色。科學家說,橙色能調動情緒,藍色能鎮靜安神,了解音樂的“顔色”,能針對性治療心理玻

  心理障礙的産生是因為患者離自己的内心遠了,心态變得消極。音樂能最直接地幫人回歸内心,可通過旋律和節奏的暗示,幫人宣洩負面情緒,并引導人們整合與梳理内心世界,使内心恢複平衡與健康。

  醫生要教會患者自己選擇音樂,一般根據患者主訴關鍵詞或情緒感受來選擇,也可選用日常生活中喜歡的音樂。

  原則上一般選擇節奏穩定,甚至能猜到後續旋律的音樂;大團體治療多選擇節奏鮮明、旋律較快的音樂。醫生通過支持性的音樂引導想象療法,能将患者内心積極的情感資源調動起來,讓他們覺得溫暖、安全,從而支持他們逐步獲得心靈的康複。

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