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三天治好你的失眠

生活更新时间:2025-01-26 08:15:42

三天治好你的失眠?你有失眠過麼？如果沒有的話，真的讓人羨慕你的睡眠質量，同時你的睡眠質量讓人向往，說這個的意思當然是我又失眠啦，今天小編就來聊一聊關于三天治好你的失眠?接下來我們就一起去研究一下吧!

三天治好你的失眠

你有失眠過麼？如果沒有的話，真的讓人羨慕你的睡眠質量，同時你的睡眠質量讓人向往，說這個的意思當然是我又失眠啦

[流淚]

睡不着？是呀，已經無數次失眠的夜晚了，失眠的時候甚至有些驚慌失措，心跳加快…特别想結束當前的狀态，轉轉反側，起床喝水，閉眼睛逼自己睡就是睡不着，到底是什麼原因失眠呢？我也不是很清楚，有好多種可能

1.睡前刷抖音，刷劇，諜戰片，有可能刺激興奮神經了

2.有可能是晚上喝粥消化太快，太晚了，餓了，又沒啥吃的，不過後來沒感覺餓了，也可能是嘴饞，舌尖沒有得到滿足，失眠了

[what]

3.可能是因為疫情，店鋪突然歇業，不上班，作息紊亂，六神無主，不适應？

4.有可能是因為心事？什麼心事呢？我媽說她昨天晚上失眠了，我心裡也無味雜陳，想起以前我也經常因為心情不好而失眠，我的心情再次範堵了？

5.今天從下樓就膝蓋不舒服，也說不上來怎麼回事，就是走路不得勁，一天了，都那樣，以至于晚上怎麼姿勢睡覺都不得勁，難道是身體的毛病？

6.白天寶寶的三叔發了很多視頻，孩子很可愛，小小的人雖然長大了，但還是小小的，很想念他，難道是因為想孩子啦？

7.突然想起來，晚上吃的水煮牛肉，很辣，也有點鹹，也很香，吃了不少，本來就容易晚上範口渴的我，也是五心煩熱，喝了好幾次水，但是越睡不着覺，越口渴，服了

[流淚]

好吧，先寫這七條吧，寫完之後，稍微有點困意了，希望一會能睡着……

你失眠過麼？你知道失眠的原因麼？歡迎分享，一起排失眠的雷

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