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男性輕微的早洩的心理治療方法

健康更新时间:2024-08-30 11:28:04

　　男性在性生活的過程中最害怕自己會患上早洩，其實隻要不是嚴重的早洩患者，對于輕微的早洩患者而言是可以采取心理治療方法的，下面為大家介紹男性輕微的早洩的心理治療方法，供大家了解。

　　自信

　　男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

　　放松

　　性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要将注意力集中在能否産生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

　　暗示

　　與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

　　鎮靜

　　男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

　　諒解

　　女方要以同情和關心的态度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。

　　配合

　　女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的态度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。

　　環境

　　選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境幹擾時，這些環境條件能使男方更加放松。

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