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如何益氣補血 當歸黃芪烏雞湯的功效及烹法

美食 更新时间:2025-01-09 11:15:52

  注重養生保健的朋友,對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血,黃芪的補氣,再加上烏雞的滋陰補腎之效,組合之後可謂絕佳。烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流産、赤白帶下及産後虛弱等症均有療效,并可用于肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝偻等症的輔助治療。

  烏雞湯怎麼做 當歸黃芪烏雞湯的功效 1、原料

  烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

  2、做法

  當歸黃芪烏雞湯【1】烏雞肉洗淨切塊,當歸、黃芪洗淨,一齊置瓦鍋内,加水适量,文火煮熟。調味服食。

  3、吃法

  喝湯、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次,春夏可每周兩三次。

  4、功效

  氣血雙補、固腎調精。适用于月經病氣血不足、腎虛者,症見經期不準,經量少而色淡,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。注重養生保健的朋友,對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血,黃芪的補氣,再加上烏雞的滋陰補腎之效,組合之後可謂絕佳。長期服用,可使女人氣血調和,皮膚滑潤白皙,富有光澤。

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