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孕婦吃巧克力需要注意什麼？

母嬰更新时间:2025-02-27 11:15:38

　　孕婦食用巧克力對胎兒的行為會産生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。

　　孕婦吃巧克力需要注意什麼？

　　孕婦吃巧克力要注意量。

　　巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以吃巧克力，但是要适量。

　　因為巧克力内含咖啡因，每塊标準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導緻流産，使胎兒體重下降，也有可能導緻早産。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿玻

　　溫馨提醒：孕晚期尤其是分娩之前，順産的準媽媽鼓勵多吃一些巧克力，這樣可以迅速補充能力，為分娩最好準備，隻有擁有足夠的體力才可以有精力完成分娩過程。

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