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懷孕多久可以吃補品

母嬰 更新时间:2024-12-01 09:25:08

懷孕多久可以吃補品?女性隻要确定懷孕之後,就需要開始補充各方面的營養首先要補充葉酸,連續服用三個月葉酸片,預防胎兒神經管發育缺陷懷孕15周開始補充鈣質,每天服用鈣片懷孕晚期,孕婦可能會出現缺鐵性貧血,要及時補充鐵劑來改善貧血,接下來我們就來聊聊關于懷孕多久可以吃補品?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

懷孕多久可以吃補品(懷孕需要補充什麼)1

懷孕多久可以吃補品

女性隻要确定懷孕之後,就需要開始補充各方面的營養。首先要補充葉酸,連續服用三個月葉酸片,預防胎兒神經管發育缺陷。懷孕15周開始補充鈣質,每天服用鈣片。懷孕晚期,孕婦可能會出現缺鐵性貧血,要及時補充鐵劑來改善貧血。

懷孕期間,孕婦對于營養的需求要超出未懷孕前,所以飲食方面也需要做出一些調整,水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、肉制品、主食要保證均衡攝入。

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