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什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長

母嬰更新时间:2025-01-10 22:07:27

什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長（錯誤的睡姿影響孩子長高）1

好的睡眠可以增強身體的抵抗力，促進身體的正常發育。特别是對新生兒來說，他們在出生後的很長一段時間内都離不開睡眠，而且新生兒在睡眠狀态下生長更快。

剛出生的寶寶除了喝奶就是睡覺，良好的睡眠能促進寶寶的身高增長，所以為了寶寶的身高發育，要讓寶寶從小養成良好的睡眠、睡姿習慣。對

什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長（錯誤的睡姿影響孩子長高）2

趴着睡

70%甚至80%以上的寶寶都喜歡趴着睡覺，感覺這樣睡會更舒服，但其實對于身體正在發育中的寶寶來說這樣的睡姿是不正确的。

趴着睡會壓迫到器官，寶寶太小身體各個器官還沒有發育完善，長期這樣會影響到寶寶長高。最可怕的是，趴着睡會讓呼吸變得不通順，極其容易導緻窒息，如果寶寶有這樣的睡姿習慣，媽媽們就要及時給寶寶糾正。

什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長（錯誤的睡姿影響孩子長高）3

左側卧、喜歡翻身

有的寶寶很喜歡往左邊側着睡，因為心髒在左邊，如果長時間保持這個姿勢，會壓迫到心髒，心髒受到壓迫就會造成血流速度慢，導緻供血不足，會有胸悶暈眩感，嚴重的話還會導緻缺氧。

如果寶寶長期用左側卧的姿勢睡覺，供血不足就會導緻各個器官發育不良好，影響到身體發育的速度，而且晚上是寶寶長高的關鍵期，應該保持一個舒服的姿勢，保證良好的睡眠。

什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長（錯誤的睡姿影響孩子長高）4

右側卧

雖然身體右側沒有心髒，但身體的右邊是胃，一直往右邊睡，會壓迫到胃部，增加腸道的負擔，導緻寶寶消化不良。寶寶的腸胃功能本身就沒發育完全，長時間壓迫到胃部，會導緻寶寶的腸胃出現問題，身體所需的營養也會受到到影響，這樣寶寶就很難長高，所以寶寶有有右側卧的睡覺習慣媽媽們也要及時糾正。

什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長（錯誤的睡姿影響孩子長高）5

最好的姿勢是仰卧

對于長身體中的寶寶來說最舒服最适合的睡姿就是仰卧了。寶寶的正面朝上，呼吸順暢，也不會壓迫到身體各器官，還能為身體内部提供充足的氧氣和發育空間。

仰卧睡覺寶寶的四肢不受限制能自由的伸展，促進寶寶骨骼發育，這樣寶寶才能更好的長高。

什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長（錯誤的睡姿影響孩子長高）6

如果你家寶寶有以上幾種睡姿，家長一定要注意起來哦，正确的睡姿才能幫助寶寶更好的成長發育！

什麼樣的睡姿有助于寶寶骨骼成長（錯誤的睡姿影響孩子長高）7

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