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6種黃色食物提高女性荷爾蒙

健康 更新时间:2025-01-31 01:30:27

  1、黃豆

  幫助胃腸恢複動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助于緩解更年期和經期的症狀,還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。

  2、南瓜

  提高精力,補充元氣,提高代謝。

  3、夏橘

  有驅風、芳香、滋補的作用,并能緩和精神緊張症狀。

  4、檸檬

  消除疲勞,促進血液循環,增加免疫力,延緩皮膚衰老。

  5、柿子

  健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能。

  6、香蕉

  強化消化系統功能,清除血液中的毒素,并有抗憂郁及提高免疫力的功效。

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