絲瓜筍幹湯怎麼做-tft每日頭條

絲瓜筍幹湯怎麼做

美食更新时间:2024-08-11 18:14:11

　　絲瓜和筍幹都是大家日常生活中常見常吃的食材。絲瓜屬性清涼，是清熱解毒，去火消炎的良好蔬菜，同時還擁有治療多種疾病的藥用功效。多吃絲瓜多于活絡筋骨具有很大幫助。而筍幹屬性為溫熱，多吃能幫助驅寒暖體。；兩者相結合暖寒搭配，相輔相成，利于營養的發揮。那麼，絲瓜筍幹湯怎麼做？

　　番茄置開水中浸泡片刻去皮，切小塊;筍幹浸泡切頭撕成條狀;絲瓜去棱角和皮、切菱形小塊。先把番茄煸炒至濃香稀爛，加入清水1250毫長(約5碗量)和筍幹，武火滾沸改小火煮出濃湯，下絲瓜滾至剛熟，下雞精、鹽便可。為3～4人用。

　　關鍵詞：消暑防曬滋養肌膚

　　材料：番茄200克、絲瓜250克、筍幹50克、生姜3片。

　　烹制：各物洗淨。番茄置開水中浸泡片刻去皮，切小塊;筍幹浸泡切頭撕成條狀;絲瓜去棱角和皮、切菱形小塊。先把番茄煸炒至濃香稀爛，加入清水1250毫長(約5碗量)和筍幹，武火滾沸改小火煮出濃湯，下絲瓜滾至剛熟，下雞精、鹽便可。為3～4人用。

　　上面給大家介紹的就是簡單的絲瓜筍幹湯的做法，大家按照介紹準備好必要的原材料和一些配料，再加入自己喜歡的各種食材，相信味道一定會很不錯的。絲瓜筍幹湯對于女性朋友們而言，不僅是解暑的湯品，更能防曬和美容養顔。

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