人們平時會比較忙于自己的工作以及生活方面，有的人就對自己的身體方面沒有過多的關注，導緻身體出現一些不适的症狀，其中在廣大的人群中出現的比較多的就是肩周炎，很多的人會選擇通過中醫針灸的方式去治療，但是很多人對于肩周炎灸哪個穴位比較好卻不是很了解，下面就給大家具體介紹一下吧。

　　步驟/方法：

　　1肩髃穴：在肩峰的前下方，當肩峰與肱骨大結節之間的凹陷處。具體詳見附圖。找到肩髃穴後的，用艾條灸五到十分鐘左右，然後再用艾罐灸二十到三十分鐘左右。一般情況下是需要借助專業人員來操作的。

　　2秉風穴：在肩胛部，肩胛岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。具體詳見附圖。找到肩髃穴後的，用艾條灸五到十分鐘左右，然後再用艾罐灸二十到三十分鐘左右。同樣需要由專業人士來操作。

　　3肩頭穴：位于肩部，肩鎖關節之凹陷中。具體詳見附圖。找到肩髃穴後的，用艾條灸五到十分鐘左右，然後再用艾罐灸二十到三十分鐘左右。一般情況下是需要借助專業人員來操作的。

　　1、阿是穴：即局部疼痛部位

　　2、肩髎（liao)：

　　【标準定位】在肩部，肩髃後方，當肩關節外展時于肩峰後下方呈現凹陷處。

　　【取法】上臂外展平舉，肩關節部即可出現兩個凹陷窩，後面一個凹陷窩即是本穴。

　　【主治】荨麻疹，肩關節周圍炎，腦血管後遺症，胸膜炎，肋間神經痛等

　　3、肩髃（jianyu)：

　　【标準定位】在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處。

　　【取法】1.将上臂外展平舉，肩關節部即可呈現出兩個凹窩，前面一個凹窩中即為本穴；

　　【主治】運動系統疾病：急性腦血管病後遺症，肩周炎； 配穴：肩胛痛加天宗、肩貞、上臂痛麻加臂臑、曲池

　　4、天宗：

　　【标準定位】在肩胛部，大緻在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。

　　【主治】肩胛酸痛，肩周炎，肩背軟組織損傷，肘臂外後側痛，上肢不舉，頸項頰颔腫痛

　　5、肩貞：

　　【标準定位】在肩關節後下方，臂内收時，腋後紋頭上1寸（指寸）。

　　【主治】 1. 五官科系統疾病：耳鳴，耳聾； 2. 其它：肩關節周圍炎

　　6、臂臑：

　　【标準定位】在臂外側，三角肌止點處，曲池上7寸。

　　【取法】垂臂屈肘時，在肱骨外側三角肌下端。

　　【主治】運動系統疾病：上肢癱瘓或疼痛，肩周炎，顱頂肌肉痙攣；

　　7、曲池：

　　【标準定位】屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處

　　【主治】現代常用于治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、荨麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。

　　在臨床上，患有肩周炎的患者還是比較多的，同時該疾病的出現對于人們的身體健康是極為不利的，因此對于那些有肩周炎的患者而言，需要了解清楚有關肩周炎灸哪個穴位比較好方面的知識，這樣就能在出現肩周炎的時候，及時的配合醫生的針灸等方面的治療，幫助盡快的恢複的。

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