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小孩有點便秘怎麼辦比較好呢？

母嬰更新时间:2024-12-13 21:20:16

　　每個孩子是家裡的結晶是家裡的寶貝，小孩子的健康是全家人最注意的問題，也是作為每一個家長頭疼的問題。現在的孩子身體大不如從前的孩子，也比較挑食而且喜歡吃些垃圾食品，導緻有些小孩子容易便秘。現在小編有治孩子便秘的妙招，一起看看吧。

　　(1)馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。

　　(2)香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖适量，加水煮湯食。

　　(3)菠菜湯：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。

　　(4)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。

　　(5)沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜适量。用涼開水沖服。

　　(6)大黃泡水：大黃3～5克，放入杯内，用沸水(約半杯)泡15分鐘，加入蜂蜜少許服。

　　(7)牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。

　　(8)杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化後服食。

　　(9)蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。将蓮藕洗淨切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。

　　看了這麼多，想必各位家長們對孩子們便秘時不會措手不及了吧。小孩子們的健康是特别重要的。所以呢，孩子們的飲食習慣會影響孩子的健康，飲食也是導緻便秘的直接因素哦。平時盡量少讓孩子吃零食，多吃些蔬菜和水果不僅補充營養還可以治療便秘。

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