中醫針灸減肥是現在非常流行的減肥手段，雖然很有用，但是有些誤區還是需要小心。現在流行中醫針灸減肥法，已經被很多人認為是很有用的減肥方法，但是你知道針灸減肥誤區嗎？和作文庫知識百科一起來了解一下吧。

　　針灸減肥的穴位常用的有哪些呢？

　　針灸減肥一定要選擇正規的醫院前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體内代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精确。

　　1、太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　2、天突穴--促進水分的排除。位于喉斜下方肌膚的内側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。

　　3、百會穴--預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

　　4、攢竹穴--緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不适。

　　5、承泣穴--眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

　　針灸減肥當心6誤區

　　1、針不是紮得越多越好

　　針灸治療肥胖時，它選擇的紮針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，并非哪裡都可以紮，如果選不好紮針點，減肥效果将會受到很大影響。

　　2、 減重減脂要區分

　　大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時隻是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。

　　3、減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

　　4、針灸減肥紮針口不會感染

　　正規醫院用的針灸針都是一次性的，紮針減肥不會引起細菌感染，即便是紮針後進行洗澡、遊泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，紮針以後會很快複原。

　　5、減肥速度不會影響健康

　　一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過程并不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體内多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　6、針灸減肥要選擇正規的醫院

　　目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體内代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精确。

　　針灸減肥這些點要注意

　　1、成年肥胖者

　　針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的 各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　2、針灸配合飲食效果更佳

　　配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　3、針灸不容易感染

　　針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修複一般很快。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、遊泳都不成問題。

　　4、中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”

　　與衆多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特别不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食後，重則可能導緻厭食症、造成消化器官功能障礙、産生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步緻肥的潛在因素，一旦恢複正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這裡。

　　5、工作很忙也能用針灸減肥

　　對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是将可吸收的醫用羊腸線埋入穴位内， 15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體内軟化、分解、液化吸收，對穴位産生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

　　6、針灸減肥也會有平台期

　　針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。

　　7、長期堅持

　　針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體内在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

　　副作用

　　針灸減肥是通過刺激穴位，調整中樞神經系統功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪循環，生産熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的的方法。由于針灸減肥副作用的産生，多是因為醫生的操作水平不夠所緻，因而看通過有效的方法來避免。而在臨床上，比較常見的針灸減肥副作用有:

　　感染傳染病

　　在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照"一人一針一穴"的基本原則，用完後立即丢棄;也沒有必要的消毒設備，因而就産生了這種針 灸減肥副作用的問題。因為如果使用非一次性的針灸針，那麼每紮過一個穴位，就應該将針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。

　　暈針昏迷

　　沒有效果最多是浪費了錢财，耽誤了時間，最可怕的是"紮出事"來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到髒 器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滞針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的"針灸師"，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　損傷内髒

　　據調查，許多生活美容院都存在着針灸減肥的項目，她們往往打着"快速減肥""一針見效"的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院裡進行這種針灸減肥是完全不合法的。

　　因為因針刺不當，引起心、肺、肝等内髒損傷情形均有發生。另外，銀針插入人體穴位後，可能會碰破毛細血管，所以如果在重複使用時，銀針沒有經過充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。

　　針灸減肥專業性要求 非常高。與其說針灸減肥是健康減肥，不妨說嚴格規範的針灸減肥是健康減肥更為恰當。

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