曾幾何時，“露腳踝”成為了時尚的穿衣風格，這種韓式潮流，很快在年輕人中蔓延開。

這種風格有多流行？

有的年輕人甯可露出黑漆漆髒兮兮的腳踝，也不願意穿長一點的褲子，就可以看出，他們有多迷這種時尚。

小編也曾經曆過這樣的時尚，盡管如今，複古多彩的襪子已經取代了露腳踝，但小編依稀記得，在大冬天露腳踝時的寒冷刺骨。

曾經露腳踝有多冷多疼，現在小編就有多羨慕那些鳥。

事實上，有許多動物，像企鵝、鴨子、海鷗等，它們可以長時間待在冰水中或冰上，這讓很多養生達人非常不解，我們如此注重足部保暖，鳥兒腳上什麼都不穿，沒有羽毛覆蓋，且長時間待在冰水裡，它們是如何保護自己的腳的呢？

世界上有近10000種鳥類，有的生活在熱帶地區，在一年中的大部分時間，享受陽光和溫暖的天氣；有的卻生活在極地地區，如南極洲和北極圈，在那裡它們必須長期應對極端寒冷的溫度。

因此，這些鳥有各種各樣的方法來保護自己免受寒冷。

鳥類有一些基本的技巧來保暖。

首先，鳥類的腳，一般都比較小，因此通過腳的熱量損失并沒有那麼高；

其次，鳥類是恒溫動物，這意味着它們可以保持核心體溫，從而适應環境溫度。

當環境溫度下降時，鳥類就會提高代謝率，以防止核心溫度下降；相反地，當環境溫度升高時，鳥類通過蒸發冷卻來調動水分和散失熱量，和人類出汗的原理一樣，值得一提的是，有的鳥（如非洲秃鹳）會通過在腿上排洩來降溫。

除此之外，它們還有一些保暖小技巧。

羽毛是天然的睡袋。許多鳥類會“抖松”羽毛來捕捉羽毛之間的溫暖空氣，羽毛就是天然的睡袋，不僅将身體和寒冷環境隔開，還有保暖效果。

群居取暖。鳥類也傾向于群居生活，作為一個集體保持溫暖，分享彼此的體溫。

縮頭取暖。鳥類通常會把喙貼在翅膀的羽毛下面，這樣它們就能呼吸到更溫暖的空氣。

縮身取暖。像鹌鹑這樣的鳥，寒冷的時候，會把腳拉向身體的中心，就像我們縮成一團保暖一樣。

抵禦嚴寒，胖真的管用。

此外，某些鳥類也會使用一種不怎麼吸引人，但卻非常有效的方法渡過漫長的冬天，就是把自己吃胖。

鳥類通常需要吃很多東西才能生存，所以用食物填飽肚子并不是什麼大問題。

把自己吃胖，不僅能儲備更多的能量，而且脂肪就像一件天然的保暖大衣，可以保護它們免受寒冷。

這也是我們人類常用的技巧呀。

生物優勢，逆流交換系統

大多數鳥類都會用到上面的方法來保暖，但是再有效的保暖方式也架不住像鴨子這樣的，它們大部分時間都待在冰水裡，得擁有多大的能量才抵擋得住腳和冰水的熱交換。

大自然是公平，為了保護它們的腳不受凍，這些鳥進化出一種神奇的血液流動系統，叫逆流交換系統，可以降低腳的溫度，來減少熱交換的熱量損失。

事實上，鳥類腳部的動脈和靜脈血管排列很緊密。

當溫暖的動脈血流向腳部時，動脈血的熱量會傳遞給低溫的靜脈，以至于血液到達腳的時候，已經變冷了，這意味着它沒有太多的熱量流失到周圍環境中。

而腳部的低溫血液流向身體核心時，同樣會吸收動脈血的熱量，再次溫暖地流向心髒。

這就是為什麼鴨子和海鷗可以站在冰冷的海水中，而身體核心溫度仍然保持在40攝氏度左右。

最後

簡而言之，鳥類有很多保持溫暖的方式。

有的隻是簡單地把腿和腳拉得離身體更近一些，有的會把羽毛抖松來捕捉溫暖的空氣，而有的鳥類則通過逆流交換系統來保持溫暖。

這種先天生物優勢，真的非常讓人羨慕。

如果人類有同樣的循環系統來應對極端寒冷，那我們就可以大膽露腳踝，根本不用擔心寒冷，也可以大膽去南極旅行，和那裡的動物一起玩耍。

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