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女性什麼時候不适合遊泳？

健康更新时间:2025-05-06 11:47:05

　　女性什麼時候不适合遊泳？

　　女性什麼時候不适合遊泳？

　　雖說夏至未至，翻滾的熱浪還未來襲，但去遊泳池遊泳的人也漸漸多了起來。但婦科專家不得不提醒女性，在公共遊泳池遊泳要特别注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。

　　經期前後四天内不能遊泳

　　遊泳要避開經期，最好在經期3天之後再遊泳。即使沒有婦科炎症，也沒有處于經期的女性，遊泳的時候也要随時注意，加強自我健康保護意識。

　　有炎症時也不能遊泳

　　從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這樣的生理結構特點決定了女性遊泳時很容易讓陰道受到感染，發生炎症。其實，除了患有皮膚并眼病等遊泳禁忌的傳染性疾病之外，正處于月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間的女性，不宜下水。

　　出現感染症狀時不能遊泳

　　由于生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等多種原因，不少都市女性都會多多少少存在一些婦科炎症，而宮頸部位恰好又是沒有神經分布的，因此，即使出現早期炎症也無不适感，也常常被忽視。而遊泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障。提醒女性，如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顔色感覺異常，或正處于炎症治療期間，絕對不能遊泳，否則很容易被水裡的細菌感染，反而加重病情。

　　警惕公共設施的健康隐患

　　公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用幹淨的袋子裝好，特别是内衣最好裹在外衣裡面裝好。在遊泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩随意坐在遊泳池邊的地上或台子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起黴菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。

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