頂着很嚴重的“熊貓眼”會讓人看起來呆滞沒精神，折損我們的氣質，尤其是對于眼睛大的人而言更甚，究其原因就是因為我們日常沒有休息好，或者總是熬夜，夜貓子中絕大多數都有嚴重的黑眼圈。黑眼圈很嚴重怎麼辦？一些美女總是在黑眼圈形成之後想辦法補救。有什麼好方法呢？

　　黑眼圈形成的容易，想要去掉就難了。日常生活中很多人生活習慣很不好，總是習慣熬夜，還晚遊戲，對着電腦一坐至少七八個小時，久而久之，就形成了黑眼圈，想要去掉，就要調整生活作息規律。

　　推薦方法一：菊花茶

　　具有适度的鎮靜效果，對無法放松的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的産生。

　　推薦方法二：土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　點解： 土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　3推薦方法三：蘋果敷眼

　　将蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

　　貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後抛一抛，若感覺手，即表不内果多汗，可以用溫室蘋果。

　　推薦方法四：蜂引敷眼

　　蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)

　　5推薦方法五：枸杞豬肝湯

　　組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生姜分别用清水洗幹淨。豬肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效： 補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　黑眼圈很嚴重怎麼辦？得從自身生活習慣做起，慢慢調節，首先做做到不熬夜，養成規律的生活習慣，早睡早起，每天至少保證七至九個小時的健康睡眠，尤其是女性，每天化妝之後一定要記得徹底卸妝，遠離煙酒，還要避免長期壓力。

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